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さんじょーのブログ

メイクアップ

敏感肌にオススメ!石鹸で落とせるコスメと肌に負担をかけないメイク方法

更新日:

私は数年前に急性アトピー性皮膚炎にかかり、顔が原型ととどめない位腫れあがりました。

ホラー画像がありますので閲覧注意!!

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それまでメイク用品は使い心地やブランドで選んでいましたが、敏感肌に傾いたのを機に、敏感肌向けのスキンケア商品、メイクアイテムを選ぶようになりました。

スキンケアとして敏感肌向け化粧品を使用するようになってから、肌が綺麗になり、それまで常にあった吹き出物も出にくくなりました。

化粧品に含まれる成分が肌に刺激を与え、その結果、炎症を繰り返していたのだと実感しました。

敏感肌の人は皮膚が薄いので、刺激の強い化粧品を塗り続けるだけで肌が休まる暇がなく、どんどん荒れていってしまいます。

敏感肌の人におすすめのメイク用品、方法

以下の優先順位で普段使用しているアイテムを改善していくのがオススメです。

  1. スキンケアを改善する
  2. シャンプーを改善する
  3. メイク用品を改善する

どれも肌へ密着している時間が長い順に敏感肌向けの、肌に優しいものを選んでいくといいと思います。

石鹸で落とせて、ちゃんと綺麗になれるメイク用品

つけた時にヒリヒリ感がなく、落とす時も摩擦が少なくて済むもの、という点が重要です。

私は石鹸(洗顔料)で落とせるタイプのメイク用品のみでフルメイクを完了します。

普段のメイク(美肌のために、あえて手を抜く(`・ω・)ノ)

私は普段は基本的にメイクは

  • ミネラルファンデーション
  • アイブロウ

のみです。

ミネラルファンデーションは、外出時のUV対策として日中必ずはたきます。

普段使い~秋冬向けミネラルファンデーション

天然の鉱物のみ(ポリマーや防腐剤等は不使用)

長時間つけていてもヨレにくく、紫外線錯乱効果もあり、石鹸で洗顔すれば簡単に落とせる所が魅力。

エトヴォスのミネラルファンデの粉は繊細でツヤが出ておすすめ。

敏感肌エトヴォス

ミネラルファンデーション スターターキット

肌の赤みやくすみをしっかりカバー&紫外線対策もぬかりなくしたい日は、トゥベールのファンデーションがおすすめ

トゥベールファンデーション

石鹸で落とせるミネラルパウダリーファンデーション

カバー力はかなりのもので、リキッドファンデーションにも負けません。

うるおい成分も配合されているので、乾燥しにくいのもいいです。

同じくミネラルファンデなので、石鹸で落とせます。

⇒エトヴォスとトゥベールのファンデを比較した記事

春夏向け:UVカット機能が強力なミネラルファンデーション

紫外線の強い真夏はSPF50PA+++のミネラルファンデーションがおすすめです。

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「最高値SPF50 PA+++」にパワーアップ!絶対焼かない人のオンリーミネラル

基本的に普段は乳液状の日焼け止めは塗らずに、ミネラルファンデをはたくのみですので、真夏はUVカット力を強化する必要があります。

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パウダータイプに含まれる酸化鉄等の成分が紫外線を反射、錯乱させるのでUVカット力はかなりのものです。

⇒オンリーミネラルのファンデを使ってみた感想記事

マイルド系の乳液タイプの日焼け止めは、しっかり密着して安心感がある反面、錯乱剤がムラになるリスクもあります。

最近はメーカーの技術努力のおかげで、乳液タイプでもムラになりにくいものも出ています。

レジャーなど炎天下の日中に長時間外にいる時は、乳液タイプの強力日焼け止めを使用し、クレンジング剤で落とします。

近赤外線も防げるタイプだと尚GOOD

普段の日は、パウダータイプを1日に2回位はたく方法が肌にも優しく、紫外線ブロック機能もバッチリです。

眉毛

私は眉毛が薄いので、そのままだと平安時代の貴族のようになってしまうのでアイブロウペンシルで眉毛だけは書きます。

自眉毛がしっかりある方は、アイブロウペンシルも不要だと思います。

とにかくUV対策だけはして、物足りない部分は、だてメガネなど、小物でカバーすればいいと思います。

普段はできる限り薄化粧でいることが美肌回復への鍵です。

乳液タイプの日焼け止めやファンデーションは、おめかし日のみにするのがおすすめ。(ツヤが出ますからね♪)

しっかりメイクする日

しっかりメイクをする日でも、基本的にすべて石鹸で落とせる、クレンジング不要のアイテムで統一しています。

アイブロウペンシル:キャンメイクのもの

アイブロウ

アイブロウペンシルだけはウォータープルーフを使用しています(眉毛欲しい~(っ´ω`))。

リキッドタイプのファンデーション

アンナトゥモールのリキッドファンデは肌に優しく、ツヤツヤにカバーしてくれるのでおすすめ。

アンナトゥモール

アンナトゥモール

昔、アトピーの湿疹が出ていて顔がまだらに赤くなっていた時期に、このファンデを使用した所、通常肌並みにトラブルを隠せ、艶が出て感動しました。

それ以来、愛用しています。石鹸でオフできます。

フィニッシングパウダー

エトヴォス化粧

ミネラルファンデーション スターターキット

エトヴォスを愛用。

ハイライト、アイライン、アイシャドウ、チーク

こちらはオンリーミネラルのミネラルファンデ。

質感も安定していてシェービングにいいです。なかなか減らない。

色のバランスがよく使いやすい。

ビューラー、マスカラ

定番ですがデジャヴュです。お湯で落とせるし、便利。

すべてポリマーや防腐剤がほとんど含まれていない、石鹸で簡単に落とせるタイプのものです。(アイブロウペンシルとマスカラを除く)

かなりしっかりメイクできるのに、落とす時は石鹸のみで落とせるので、肌への負担が軽減されます。

しっかりメイクをする時は、やっぱりパウダーよりもリキッドファンデーションのほうが肌が綺麗に見えますね。

メイクも落とせるオススメの洗顔石鹸

メイクも落とせる洗顔石鹸
ヴァーナル 素肌つるつるセット

  • メイクをしっかり落とせて、余分な皮脂、角質も溶かす。
  • 泡がきめ細かく、吸着力もいいので、肌を摩擦せずに洗顔できる。

クレンジング用石鹸と、洗顔用石鹸のダブル使いでキレイに落とすことができます。

美容成分が配合されているので、石鹸特有のゴワつき、つっぱり感も気になりません。

ヴァーナルの素肌つるつるセット

⇒ヴァーナルの洗顔石鹸を使ってみた感想記事

フルメイクは毎日しない

私の場合、フルメイクは人と会う時やイベントなどに出向く時だけです。

フルメイクは毎日のようにしなければ、肌への負担もほとんど心配ないレベルだと思います。

ビューラーも毎日使用しない

あと余談ですが、ビューラーも普段はあまり使用しないほうがいいと思います。

私も昔は毎日のようにビューラーでまつ毛をカールさせていましたが、抜け毛が増えて、まつ毛がかえって薄くなりました。

上まぶたの筋肉(ミュラー筋)をほぐし、鍛えるだけでカールなしでも自然と上向きになります。

ミュラー筋は大変繊細な組織なので、絶対に引っ張ったり、叩いたりしないでくださいね。

普通肌の人でも毎日化粧をすると肌はどんどん老化する

敏感肌ではなくても、毎日のようにしっかりお化粧をし、しっかり落とすために摩擦等の刺激を繰り返していると、肌がボロボロになります。

敏感肌の人の大半は実は普通肌?

「自分は敏感肌だ」と自覚している女性は半数以上に上る、というアンケートデータもあるようです。

医学的に定義はされていませんが、実は敏感肌にもレベルがあります。

ちょっとした摩擦、低刺激性の化粧品でも被れてしまう人

超敏感肌、アトピー質

通常の化粧品でかぶれることは滅多にないが、常に肌が敏感な状態

実は普通肌

という見方ができます。

後者の人の方が圧倒的に多く、敏感肌というよりも、普段から化粧品や摩擦で肌を刺激し、炎症を起し続けているのが原因であることも少なくありません。

後者の人が男性のように、ほとんどお化粧をしない日常を送り、洗顔もソープ等でササっと洗う程度であれば、肌荒れを起こしていない可能性が高いのです。

美肌の友人が毎日フルメイクを数年間続けた結果・・。

私の友人はもともと美肌の持ち主で、デパートの化粧品カウンターでアドバイザーとして働いていました。

「毎日しっかりメイク」を数年間し続けた結果、油焼けや乾燥、ニキビが直らず、肌がボロボロになってしまったそうです。

 

メイクはスキンケア程長時間肌に密着するわけではないので、短時間、たまになら何を使用してもあまり問題ないと思います。

しかしメイクを落とす際の刺激はできるだけ避けたいので、洗顔石鹸で落とせるものを選ぶのがいいと思います。

私も、しっかり洗浄しないと落ちないものを毎日使用しなくなってから、肌が落ち着き、綺麗になっていきました。

まとめ:スキンケア→シャンプー→メイク用品の順に敏感肌向けのものに変更

肌トラブルが多い人は、スキンケア→シャンプー→コスメの順で入れ替えていくのがおすすめです。

さんじょー
超敏感肌の方も、自称敏感肌の方も、お肌を刺激しすぎない生活を心がけることが、美肌への着実な道ですね!

 

NOV
敏感肌におすすめ!肌に優しいスキンケア化粧品【炎症肌の画像アリ、観覧注意】

過去記事でも何度か書きましたが、私は数年前急性アトピー性皮膚炎を起こし、顔中(身体も)ひどい湿疹、ただれで顔が腫れあがりました。 ↑こちらは化粧品で急に被れた時の記事。 目次1 風が吹くだけで肌が痛い ...

敏感肌向けシャンプーナプラ
【敏感肌用】おすすめのシャンプーランキング【アミノ酸系で髪と頭皮に優しい】フケ、かゆみに悩む人向け

私は肌断食を始めた当初、髪の毛を石鹸で洗髪していた時期がありました。 目次1 石鹸洗髪をオススメできない理由2 敏感肌にとってシャンプーは頭皮への刺激が強すぎる3 シャンプーの洗浄成分は界面活性剤4 ...

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さんじょー

さんじょー

敏感肌でアトピー質。薄毛対策中のノマドワーカー。時短でコスパのいい美容法が大好き。

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