ノマドワーカー。美容に関する話題が中心のブログです。

さんじょーのブログ

「ダイエット」 一覧

表情筋トレーニンググッズ

ダイエット

【要注意】表情筋を鍛えるのは意味ない?!逆効果になるトレーニング法

2019/3/23  

こんにちは。日々お顔のたるみ対策を続けているさんじょーです。 顔のたるみを改善する目的で、定番の方法として人気なのが表情筋を鍛える体操(エクササイズ)ですよね。 たるみに悩む方は何度かトライしたことが ...

キレイCAFE めぐりラテ

ダイエット

POLAの「キレイCAFE めぐりアロマティ」 と「めぐりラテ」を試飲しました!感想など。

2019/3/25  

先日、美白系化粧品でお世話になったPOLAさんから、健康食品のサンプルを頂きました。 POLA公式ショップに会員登録している人全員に配布されているものだと思います。 私は普段から嗜好飲料はコーヒーしか ...

キシリトール甘味料

ダイエット

糖化と虫歯を防ぐ甘味料!キシリトールを購入しました【ダイエット中にも最適】

2019/3/27  

前からずーっと探していた糖化と虫歯を防ぐ甘味料。 アガベシロップが一番いい、という話に疑問を感じ、他にいい甘味料はないか?と探していました。 色々調べた結果、糖化のリスクがほとんどなく、低カロリー、さ ...

筋トレ用ダンベル

ダイエット

【ジム不要】やらなきゃ損!一日15分の筋トレで美容効果大!

2019/3/27  

過剰な運動は老化を早める 適度の運動が健康と美容に良いことは知られているけど、過度な運動は逆に活性酸素が大量に発生して老ける元になるそうです。 でも一日15分程度の筋力トレーニングならアンチエイジング ...

断食

ダイエット

断食で成長ホルモンが20倍UP!ゼロ円美容法の効果と感想。

2019/3/27  

数か月前から、美容と健康のために断食を実行しています。 断食で若返る理由 低血糖状態になることで成長ホルモンが大量に放出させる 成長ホルモンが放出されると、細胞分裂が活発になり代謝がよくなる 不老長寿 ...

本

スキンケア ダイエット

綺麗になりたい人必見!すぐに実践できるオススメの美容本まとめ【厳選】

2019/6/21  

美容やダイエットを見直すキッカケは「本」 このブログでも美容関係の記事を沢山書いてきました。 色々な細かな対策やコツはあるけれど、美容やコスメに関して役立つ情報を体系的に学び、収集したい!という方は美 ...

若返り

ダイエット

60歳が20歳になる!?世界が注目する最新の若返り成分「NMN」が含まれる食材とは?

2019/3/27  

NMNとは? 【NASAが認めた】60歳が20歳になる若返り薬「NMN」が3年以内に完成へ! 被曝したDNAも修復する奇跡レベルの効果 ↑のサイトさんの記事がわかりやすく詳しいです。 私は3年位前に、 ...

トマトパスタ美肌効果

ダイエット

簡単で美肌効果抜群!トマトパスタで血液サラサラ&若返り(∩´∀`*)

2019/3/28  

簡単!美味しい!美容にもいい! 美味しいご飯は一日の活力であり、癒しですよね。 私は特にパスタ料理が大好きです。 お店で頂くのも美味しいですが、自分でも作って頂いています。 特にトマトパスタは最高です ...

ごぼう茶の作り方

ダイエット

超簡単!南雲先生のアンチエイジングごぼう茶の作り方

2019/3/30  

先日購入した、南雲吉則先生の、実年齢より20歳若返る!生活術を読みました☆ お値段500円ちょっとだったけど情報量が多く、今までしらなかった知識もあったので、とてもおもしろく、ためになりました。 ★実 ...

精米機

ダイエット

精米機で美肌ごはん!家庭用の精米機は本気でおすすめ!【手間いらずで簡単!】

2019/3/30  

朝はパン派の私ですが、夜はご飯がかかせません。 うちは親戚からよくお米を頂くので(有り難い)それを食べていのだけど…このお米、精米がきちんとされてないせいか、ぬかがすごいし、虫食いだし(;´Д`)で、 ...

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さんじょー

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