「ダイエット」 一覧

数か月前から、美容と健康のために断食を実行しています。 断食で若返る理由 低血糖状態になることで成長ホルモンが大量に放出させる 成長ホルモンが放出されると、細胞分裂が活発になり代謝がよくなる 不老長寿 ...

お口のエチケット！口臭予防サプリメントを購入しました。 人のにおいの中で、自分では気づきにくいけれど、周囲は敏感に感じるのが口臭だと思います。 綺麗な恰好をしている人が、「喋ると口臭がキツい」というこ ...

もともとパスタは大好きだけど、特にトマトパスタは最高です！！ 美味しいだけでなく、美容効果もバツグンな料理ですから。 トマトパスタが美肌、健康にいい理由（アンチエイジング効果） にんにくで抗酸化＆細胞 ...

このブログでも美容関係の記事を沢山書いてきました。 色々な細かな対策やコツはあるけれど、美容やコスメに関して役立つ情報を体系的に学び、収集したい！という方は美容本を読むのが手っ取り早いと思います。 体 ...

先日購入した、南雲吉則先生の、実年齢より20歳若返る！生活術を読みました☆お値段500円ちょっとだったけど情報量が多く、今までしらなかった知識もあったので、とてもおもしろく、ためになりました。 ★実年 ...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　【2018年7月更新】 家庭用精米機購入後の感想 朝はパン派の私ですが、夜はご飯がかかせません。うちは田舎の親戚からよくお米を頂くので（有り難い）それを食べていのだ ...

甘いもの大好き、スナック菓子大好きの私。 市販のお菓子は美味しいけれど、成分が体によくない、モチロン美容にも良くない成分満載なのわかっててもやめられませんでした。 今も市販のポテチとか食べちゃってるん ...

今回はこれまでのダイエット系記事をまとめながら、私の行っている食べても太らない、痩せやすい体質、生活習慣についてご紹介させて頂きたいと思います。 現在もダイエット効果を維持できています ちなみに私の体 ...

数年前に、エリカ・アンギャルさんの本で、ララバーを知りました。 ララバーとは？ 原材料がデーツ（ナツメヤシの実）、ナッツ、各種ドライフルーツのみで作られた、添加物や保存料、着色料一切なしの身体に優しい ...

東日本大震災後、食の安全性に対する意識が急速に高まり放射能の影響を心配するママさん達が、無農薬野菜や低農薬野菜を購入していますよね。 私の友人のママさんも子供がまだ小さいから、もしも放射能の毒性が残っ ...