経済力も美貌も手に入れて当たり前!財色兼備を目指す「大人女史」のための次世代美容法を研究中。

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ダイエット

クッキリン

スキンケア ダイエット

ブルーベリーの14倍のポリフェノール!クッキリンを購入しました。感想など【デスクワーカー向けサプリ】

2020/3/15  

4年以上悩まされている目の疲れ、視力低下、ドライアイ、充血 以前から何度も書いていますが、今の私の健康上の一番の悩みは眼精疲労と視力低下です。 現在の視力は0.03で強度近視に入っています(ノД`)・ ...

コラーゲンドリンク

スキンケア ダイエット

コラーゲンを摂取しても意味ない?線維芽細胞を元気にしてハリを取り戻す方法

2020/3/12  

コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解され、身体に必要な組織として利用されます。 コラーゲンの占める割合の大きい組織 骨:約50%がコラーゲン 腱、靭帯:約86%がコラーゲン 皮膚:約70%がコラーゲン ...

チャンピョン プロテイン

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プロテインを飲み始めました【筋トレ前、寝る前が最適なタイミング】

2020/2/4  

タンパク質の補給と美容対策のために、プロテインを飲み始めました。 プロテインとは? 牛乳、大豆、卵などから加工される健康補助食品 骨や皮膚、筋肉など身体を作るタンパク質の塊 肉など他の高タンパク質食品 ...

ババロアとっても美味しい

スキンケア ダイエット 友達限定記事

保護中: 【超簡単】手作りコラーゲンスイーツ「オレンジババロア」の作り方レシピ【友達限定記事】

2020/2/4  

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表情筋トレーニンググッズ

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【要注意】表情筋を鍛えるのは意味ない?!逆効果になるトレーニング法

2020/1/26  

こんにちは。日々お顔のたるみ対策を続けている三条です。 顔のたるみを改善する目的で、定番の方法として人気なのが表情筋を鍛える体操(エクササイズ)ですよね。 たるみに悩む方は何度かトライしたことがあるで ...

キレイCAFE めぐりラテ

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POLAの「キレイCAFE めぐりアロマティ」 と「めぐりラテ」を試飲しました!感想など。

2020/1/26  

先日、美白系化粧品でお世話になったPOLAさんから、健康食品のサンプルを頂きました。 POLA公式ショップに会員登録している人全員に配布されているものだと思います。 私は普段から嗜好飲料はコーヒーしか ...

キシリトール甘味料

ダイエット

虫歯を防ぐ!キシリトール(を購入しました【ダイエット中にも最適】

2020/1/26  

前からずーっと探していた歯に優しい甘味料。 アガベシロップが一番いい、という話に疑問を感じ、他にいい甘味料はないか?と探していました。 色々調べた結果、虫歯のリスクがほとんどなく、低カロリーというすご ...

筋トレ用ダンベル

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【ジム不要】やらなきゃ損!一日15分の筋トレで美容効果大!

2020/1/26  

過剰な運動は老化を早める 適度の運動が健康と美容に良いことは知られているけど、過度な運動は逆に活性酸素が大量に発生して老ける元になるそうです。 でも一日15分程度の筋力トレーニングならアンチエイジング ...

断食

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断食で成長ホルモンが20倍UP!ゼロ円美容法の効果と感想。

2020/1/26  

数か月前から、美容と健康のために断食を実行しています。 断食で若返る理由 低血糖状態になることで成長ホルモンが大量に放出させる 成長ホルモンが放出されると、細胞分裂が活発になり代謝がよくなる 不老長寿 ...

本

スキンケア ダイエット

綺麗になりたい人必見!すぐに実践できるオススメの美容本まとめ【厳選】

2020/1/26  

美容やダイエットを見直すキッカケは「本」 このブログでも美容関係の記事を沢山書いてきました。 色々な細かな対策やコツはあるけれど、美容やコスメに関して役立つ情報を体系的に学び、収集したい!という方は美 ...

  • ノマドワーカー。敏感肌、アトピー、薄毛。時短でコスパのいい美容法が大好き♪
三条

三条

敏感肌でアトピー質。薄毛対策中のノマドワーカー。時短でコスパのいい美容法が大好き。

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