経済力も美貌も手に入れて当たり前!財色兼備を目指す「大人女史」のための次世代美容法を研究中。

さんじょーのブログ

ダイエット

ソイプロテイン

ダイエット

砂糖なし、無添加の大豆プロテインを飲み始めました。感想など。

2020/8/30  

数か月前から、健康と美容のためにプロテインでたんぱく質を補給する生活を始めました。 以前まではこちらの↑ホエイプロテインを飲んでいましたが、すべて飲み終わったため、今度はソイプロテインにしてみました。 ...

ひとみーぬダイエット

ダイエット

【ひとみーぬ式】自動化で痩せる!次世代ITダイエット【一生スリム保証】

2020/10/28  

以前にこの記事で↓絶対に痩せる基本のダイエット方法をご紹介させて頂きました。 最近ヘルス系のスマートウォッチを購入し、さらにダイエットメソッドの精度が上がったので、今回はその方法をご紹介させて頂きます ...

多機能時計

ダイエット

【コスパ最強】安いスマートウォッチが超便利でおすすめ【ダイエット、健康管理に】

2020/9/4  

先日はじめてスマートウォッチを購入しました。 購入した理由 一カ月ほど前に健康診断を受けてから健康意識が高まり、腕につけているだけで体調管理のできるヘルス系スマートウォッチが便利そうだと感じたからです ...

クッキリン

スキンケア ダイエット 視力回復

ブルーベリーの14倍のポリフェノール!クッキリンを購入しました。感想など【デスクワーカー向けサプリ】

2021/3/8  

4年以上悩まされている目の疲れ、視力低下、ドライアイ、充血 以前から何度も書いていますが、今の私の健康上の一番の悩みは眼精疲労と視力低下です。 現在の視力は0.03で強度近視に入っています(ノД`)・ ...

コラーゲンドリンク

スキンケア ダイエット

コラーゲンを摂取しても意味ない?線維芽細胞を元気にしてハリを取り戻す方法

2020/3/12  

コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解され、身体に必要な組織として利用されます。 コラーゲンの占める割合の大きい組織 骨:約50%がコラーゲン 腱、靭帯:約86%がコラーゲン 皮膚:約70%がコラーゲン ...

チャンピョン プロテイン

ダイエット

プロテインを飲み始めました【筋トレ前、寝る前が最適なタイミング】

2020/2/4  

タンパク質の補給と美容対策のために、プロテインを飲み始めました。 プロテインとは? 牛乳、大豆、卵などから加工される健康補助食品 骨や皮膚、筋肉など身体を作るタンパク質の塊 肉など他の高タンパク質食品 ...

ババロアとっても美味しい

スキンケア ダイエット 友達限定記事

保護中: 【超簡単】手作りコラーゲンスイーツ「オレンジババロア」の作り方レシピ【友達限定記事】

2020/2/4  

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表情筋トレーニンググッズ

スキンケア ダイエット

【要注意】表情筋を鍛えるのは意味ない?!逆効果になるトレーニング法

2020/10/27  

こんにちは。日々お顔のたるみ対策を続けている三条です。 顔のたるみを改善する目的で、定番の方法として人気なのが表情筋を鍛える体操(エクササイズ)ですよね。 たるみに悩む方は何度かトライしたことがあるで ...

キシリトール甘味料

ダイエット

虫歯を防ぐ!キシリトール(を購入しました【ダイエット中にも最適】

2020/10/27  

前からずーっと探していた歯に優しい甘味料。 アガベシロップが一番いい、という話に疑問を感じ、他にいい甘味料はないか?と探していました。 色々調べた結果、虫歯のリスクがほとんどなく、低カロリーというすご ...

筋トレ用ダンベル

ダイエット

【ジム不要】やらなきゃ損!一日15分の筋トレで美容効果大!

2020/1/26  

過剰な運動は老化を早める 適度の運動が健康と美容に良いことは知られているけど、過度な運動は逆に活性酸素が大量に発生して老ける元になるそうです。 でも一日15分程度の筋力トレーニングならアンチエイジング ...

  • ノマドワーカー。敏感肌、アトピー、薄毛。時短でコスパのいい美容法が大好き♪

三条

敏感肌でアトピー質。薄毛対策中のノマドワーカー。時短でコスパのいい美容法が大好き。

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