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紫外線(UV)対策 美の歴史

近赤外線、ブルーライト、紫外線を完全にブロックする最強の方法【疲れ目対策】

更新日:

注:今回の記事は「変人道」を突き進む覚悟のある人だけご覧くださいませ(●ω●)

パソコン、スマホ、テレビのブルーライト、近赤外線、紫外線カットをする方法

  • 無料アプリでブルーライト軽減仕様に明るさを自動調整する
  • パソコン用ブルーライトカットシートを貼る

まずはこの2つの方法で物理的な対策をします。無料アプリは↓の記事をどうぞ☆

★たるみ、シワの原因はスマホ!?長時間スマホ利用が美容に悪い理由

画面が通常モードのまま、カットフィルムも貼らずに裸眼で画面を凝視し続けることは目の細胞に大きなダメージを与えてしまいます。

私も何の対策もせずに長時間使用し続けた時期から目の充血、白目が黄色っぽくなる、ドライアイ、目の痛みなどの症状が現れてきました。一度なると回復までに時間がかかってしまいますので、予防的に対策をとっておいたほうがいいです。特に近眼の人は要注意!

パソコン用のブルーライトカットフィルム

★ELECOM 液晶保護フィルム ブルーライトカット 13.3(16:10)インチ EF-FL133WBL

スマホ用のブルーライトカットフィルム

★PS JAPAN ブルーライトカット 液晶保護フィルム ガラスフィルム iPhone 6s / iphone 6 薄さ0.33mm 日本製素材旭硝子 3Dtouch対応 4.7インチ 硬度9H

テレビ用のブルーライトカットフィルム

★メディアカバーマーケット 【目に優しいブルーライトカット(反射防止タイプ)液晶TV保護フィルム(指紋防止&気泡レス加工)】SONY BRAVIA KDL-32W600A [32インチ] 機種で使える目を保護、キズ防止、防塵、液晶TVモニター(液晶ディスプレイ)保護フィルム(クリーニングクロス&ヘラ付)

↑32インチ用もあります。カットフィルムは一度貼ると画面の色が変わって見えてしまうこともありますので(透明タイプならOK)デザイン関係の方は気を付けたほうがいいかと思います。

無料アプリの設定だけではモニターから発せられる紫外線は防げませんので、カットフィルムを貼ることは有効です。

近赤外線、ブルーライト、紫外線を完璧にカットする対策

これらの対策を施した後、自分自身に有害光線カットの装備をする必要があります。

カットフィルム等アイテムは30%~50%程度のカット率しかない場合が多いですし、自分で有害光線防止シールドを作ることが一番手っとり早く最強です。

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注:これからご紹介させて頂く方法は、かなり上級者のテクニックとなるため、素人には理解されないかもしれません。変人扱いされても気にせず、己の意思を貫く心の強さも求められます。

有害光線カット対策のために用意すべきもの

  • ストール
  • サングラス(紫外線だけでなく、ブルーライト、近赤外線もカットできるタイプのもの
  • マスク、またはフェイス・オン・ワンピ

ストール

まずストールで眉上から頭まで覆い、有害光線が当たるのを防ぎます。

サングラス

次にサングラスで目や目の周囲に到達する有害光線を防ぎます。この際、サングラスのサイド部分までカバーしてくれるこちらのサングラス↓が便利です。
★サングラス NEW偏光+紫外線 青色光線 近赤外線トリプルカット白内障予防  オーバーグラス【2303】

横からも結構な光が入り込んできます。

近赤外線カットサングラス

今のところ近赤外線も防げるオーバーサングラスは数少ないのでこれから沢山種類が出てくれることを期待します。

マスク

冬はUVカット仕様の普通のマスクでいいのですが、夏場はむれて息苦しいですよね。私はこちらのマスクを使用しています↓
★【UVカット マスク】 UVマスク ベーシック UV カット スポーツ 散歩【NF8711】【メール便可 3枚までOK

鼻下部分に隙間があるので息苦しくなくムレません。素材もサラサラしていてマスクよりも群れにくいです。

首元までしっかり防ぎたい方はフェイスオンワンピも有効だと思います↓
★UV対策マスク  フェイスONワンピ(かおわんぴ)

これで顔全体~デコルテまで有害光線を強力にガードできます。いろいろなグッズが出ていますが最終的には自分自身に対策をほどこしたほうが最強です。

外出時はこちらをご参考ください↓これで完璧です。

★UV対策マニアが選ぶ紫外線対策グッズおすすめランキング【絶対に日焼けしたくない人向け】

まとめ

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↑これが現代のデスクワーカーに最適なお仕事スタイルファッションです。

マスクと頭に巻くストールのカラーを黒で統一すればアバンギャルドな雰囲気になってクールかもしれません。

ノマドワーカーなら自宅やホテルでの作業時に気軽に取り入れられると思います。

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↑スタバとMacBookでおしゃれ感UP!?(できてない)

ちなみにカフェなど、外出先ではやめたほうがいいと思います。(多分つまみ出されます)

★近赤外線、ディープ紫外線をカットするオススメめがね、化粧品【美肌、白内障予防】

★ブルーライト、近赤外線、紫外線カット効果のあるサングラス(メガネ)の実際のカット率一覧と比較

↑今回は説明を省きましたが、近赤外線が肌や目に与える影響については↑こちらの記事をご参考くださいませ(^ω^)p

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