三条

先日はじめてスマートウォッチを購入しました。 購入した理由 一カ月ほど前に健康診断を受けてから健康意識が高まり、腕につけているだけで体調管理のできるヘルス系スマートウォッチが便利そうだと感じたからです ...

コロナウィルスによる緊急事態宣言が発令された2020年4月。 5月には関東などの特別警戒区域でも宣言が解除されましたが、 コロナの第二波がいつくるかわからない中、マスクの着用はもはやエチケットになって ...

日差しが強い日でも強風だと日傘は使えない 今年も日差しが強くなり、毎日チェックしているgooの紫外線量予報でも、｢紫外線強い　肌へダメージが加わるまでおよそ３０分｣という表示になる日がでました！ いよ ...

長年愛用していた美白クリームを、新しいものに切り替えました。 シミ、シワに効くお薬で有名なロスミンの美白1)日焼けによるシミ、そばかすを防ぐクリームセットです。 ロスミンリペアクリームホワイト】セット ...

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昨日ドラッグストアで買い物をした際に、マキアージュのファンデーションのサンプルを頂きました。 マキアージュといえば資生堂の人気のコスメブランドで、CMもよく放送されていますよね。 今回頂いたサンプルは ...

4年以上悩まされている目の疲れ、視力低下、ドライアイ、充血 以前から何度も書いていますが、今の私の健康上の一番の悩みは眼精疲労と視力低下です。 現在の視力は0.03で強度近視に入っています(ノД`)・ ...

コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解され、身体に必要な組織として利用されます。 コラーゲンの占める割合の大きい組織 骨：約50%がコラーゲン 腱、靭帯：約86%がコラーゲン 皮膚：約70%がコラーゲン ...

タンパク質の補給と美容対策のために、プロテインを飲み始めました。 プロテインとは？ 牛乳、大豆、卵などから加工される健康補助食品 骨や皮膚、筋肉など身体を作るタンパク質の塊 肉など他の高タンパク質食品 ...

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