私はもとも地黒で、ＵＶ対策とセットで美白ケアを欠かさず行っています。
昔は夏にインドア生活を送っていても「焼けたね～海外行った？(´∀｀)ｲｲﾈ～」なんて言われてしまう程でした。
しかし今では逆に夏になると「色白いね～」と言われる機会のほう方が増えました。
今回は、私がＵＶ対策と同じ熱量を注ぎ、長年徹底してきた美白対策（美白化粧品）について情報をまとめてみました。
こんな方におすすめ
- 美白化粧品の選び方がわからない
- どうやって使うのが一番効果的？
- 価格帯はどの位が妥当？
- 成分は何がいいの？
という美白化粧品に対する疑問をほぼすべて解決できる内容になっている自信があります。
目次
その美白化粧品の口コミは、本当ですか？
ネット上には膨大な数の美白コスメの口コミが存在します。
芸能人のブログや個人のサイト、オウンドメディア、ＳＮＳ・・
沢山の人達が日々口コミを発信しています。
口コミは実際に商品を使った人の感想なので、消費者視点で中立という点で参考にしている方も多いと思います。
しかし実際は、口コミの内容の信憑性が不透明なケースも少なくありません。
信憑性がない口コミの特徴
- 自分で実際に使った口コミではない（他人の口コミを引用している）
- 購入者自身に有効成分や効果についての知識が乏しい。
- 広告料を貰える商品だけを猛プッシュしている。
ということは、結構よくあります。
これらタイプの口コミが溢れかえっている中、口コミだけを頼りに、自分の大切なお肌に塗る化粧品を選ぶのは危険だと思います。
「他人の口コミを引用する」ことは、読者にとって便利でメリットになる面もありますが、宣伝のように映ることもあります。
また、中には「塗ってすぐに真っ白になった！」という強烈な口コミもあります。
しかし、薬ではない限りそのようなことは起こりませんし、薬機法に違反している表現です。
このような表現を、専門家やマニアという立場で発していたら、その口コミをまるっと信じ込むのは危険です。
本当にいい美白化粧品の賢い選び方【３つのポイント】
- 商品に含まれる有効成分、特徴
- 価格の妥当性
- 口コミや評価の人気度
この3点を把握する必要があります。
この記事では、これらの３つのポイントを押さえながら、自分と相性の合う美白コスメを簡単に見つける方法を書かせて頂きます。
人気美白コスメの有効成分、効果、価格だけサクッと知りたい方は、一番下へ高速スクロールくださいませ(｡-人-｡) ☆
美白化粧品の効果と働き
美白化粧品に含まれる有効成分が、シミ対策に作用するメカニズムは、以下の３通りです。
- シミのもとであるメラニンを生成するチロシナーゼ酵素の働きを抑制する。（紫外線を浴びる前の予防ケアに◎）
- メラニンが黒化するのを防ぐ&黒化しかけたメラニンを無色化する（日焼け前&日焼け後、両方のケアに◎）
- メラニンの排出を促進し、シミを定着させにくくする。（日焼け後のアフターケアに◎）
美白成分により得意な機能が異なります。
国から美白の効果が認められている成分
現在、厚生省が認めている美白有効成分は15種類以上あります。
今後も少しづつ、増えていくことが予想されます。
厚生省認可の美白有効成分とは？
培養臨床試験と人体臨床試験の両方の試験を繰り返し、効果と安全性が認められた成分のこと。
これらの成分が含まれる化粧品は「医薬部外品」となります。
ただし、厚生省認可の美白有効成分でも体質により反応は異なるので、必ずしも安全というわけではない。
パッチテスト等、ご自身のお肌に合うか試しなら使うのが重要ですね☆
美白有効成分一覧（厚生省認可）
- ビタミンC誘導体
- カモミラET
- アルブチン
- プラセンタエキス
- コウジ酸
- ルシノール
- エラグ酸
- リノール酸S（リノレックS）
- トラネキサム酸（t-AMCHA）
- アクチルP
- マグノリグナン
- TXC（トラネキサム酸セチル塩酸塩）
- d-メラノ（ニコチン酸アミドW）
- ロドデノール（ニコチン酸アミドW）
- エナジーシグナルAMP
- 4MSK
厚生省認可ではないが美白効果のある成分
油溶性甘草エキス、ハイドロキノン
・・沢山ありすぎて、どれを選んだらいいのか迷いますよね(・∀・;)
これらの中でも美白クリームや美容液、化粧水に多く使われている人気の美白成分を５つピックアップしてみました。
トラネキサム酸
メラノサイトの活性化を促進させるプラスミンの働きを抑え、メラニン生成を抑制し、シミができるのを防ぎます。
肌あれを防ぐ、抗炎症作用もあり。（シミの予防ケアに◎）
トラネキサム酸配合の美容液
アルブチン
シミのもとであるメラニンを生成する酵素、チロシナーゼをブロック。過剰な黒化を防いでシミを予防します。（シミの予防ケアに◎）
ビタミンＣ誘導体
メラニンの抑制とメラミンの還元（無色化）の機能を持つ。
予防的なケアだけではなく、できかけたシミやそばかすを薄くする効果も期待できる。（予防ケア、アフターケア両方◎）
ビタミンＣ誘導体の種類は３つ
- 水溶性ビタミンC誘導体
- 油溶性ビタミンC誘導体
- 進化型ビタミンC誘導体
この３つの内、もっとも角質層深部への浸透率が高く、美白効果が高いのは、進化型ビタミンC誘導体（APPS）です。
水溶性ビタミンＣ誘導体
水溶性ビタミンＣ誘導体は、主に美容液や化粧水に配合されています。
濃度により効果に差がでますが、3~5%あれば十分です。
サラリとしたテクスチャなので、夏場でも快適に使用できます。
ビタミンＣ誘導体のグレード
- L-アルコルビン酸
- リン酸-L-アルコルビン酸Na
- リン酸-L-アルコルビン酸Mg
が効果とグレードが高いとされています。
リン酸-L-アルコルビン酸NaのビタミンＣ誘導体美容液。濃度5%
進化型ビタミンＣ誘導体（APPS）
進化型ビタミンＣ誘導体は、即効性と浸透力に優れています。
速く、深く、角質層深部に届くため、別途イオン導入をする手間が省けます。
「水溶性ビタミンＣ誘導体」と「油溶性ビタミンＣ誘導体」のいいとこどりをした成分と言えます。
少量の配合で済むため、肌にも優しく、敏感肌の美白対策にもオススメです。
ただし、原料グレードの関係で、配合化粧品の価格はお高めです。
進化型ビタミンＣ誘導体（APPS）高配合美容液⇒APP-Cフラセラム
ルシノール
モミの木に含まれる成分で、メラニンの生成を抑制する。
POLAとクラレが開発した成分で、ルシノールが含まれる代表的な化粧品はホワイトショットシリーズ。（予防ケアに◎）
プラセンタエキス
主に哺乳動物の胎盤から抽出される美白有効成分で、メラニン生成の抑制&メラニンの排出効果がある。（予防ケア&アフターケアに◎）
美白化粧品を効果的に使うコツ
外出前など、紫外線を浴びる前は、トラネキサム酸、アルブチン、ルシノールの配合された美白化粧品を塗り、
たっぷり日焼けをしてしまった後には、ビタミンC誘導体、プラセンタエキスでケアをしてあげるのが、効果的なお手入れ法だと思います。
一本で済ませたい方は、ビタミンC誘導体かプラセンタエキスがおすすめです。
高濃度、国産ブタ由来のプラセンタ美容液
オージオ ヴィーナスプラセンタ原液
塗り方の順番は？
水っぽいテクスチャのもの、顔全体に塗布するタイプの美白化粧品を一番最初に塗布します。
その後、乳液やクリーム。
最後にスポット使いタイプの美白クリームを塗ります。
美容液、化粧水⇒乳液、クリーム⇒スポットです。
スポット使いタイプは、美白成分の濃度が濃く、刺激が強い場合もあるので、部分的に使用しましょう。
顔全体をしっかり美白したい方は、濃度が高めの美容液タイプがおすすめ。（ただし製品により濃度はまちまちです）
美白化粧品は通年、できれば毎日使用する
美白系クリームや美容液を紫外線の強くなる春位から使用し、秋にはやめてしまう人も多いと思います。
秋冬は乾燥肌対策が重要になるので、セラミド系のスキンケア化粧品にシフトするのは賢い方法だと思います。
ただし紫外線は1年中降り注いますし、UV－A波や近赤外線など、肌深部に深刻なダメージを与えるエネルギーは、冬でもしっかり肌に届いています。
秋冬は保湿対策をしつつ、軽めの美白ケアも同時にしてあげるのが、美肌維持にとって最高のケアです。
【洗顔後、一番はじめに美白系美容液を塗布するだけ】で美白ケアは完了します。
または、保湿ケアの後に、美白クリームを軽く伸ばすだけでもOKです。
私も季節に合わせた保湿等のケア+基本の美白ケアは通年を通してスキンケアに組み込んでいます。
肌老化の最大原因は、
- 紫外線による光老化
- 血行不良による代謝の低下、老廃物の蓄積
だと言われています。
中でも紫外線による光老化は皮膚老化の80%を占めるという報告もあります。
またシミのもとであるメラニンの生成は、睡眠中はストップされます。
つまりたっぷり良質な睡眠がとれればシミができにくく、睡眠不足&睡眠の質が悪いとシミができやすくなってしまいます。
ポイント
【ＵＶ対策+美白ケア+生活習慣の改善】を同時に行うことは、お肌への投資として、一番効率的かつ効果的です。
美白美容液は敏感肌でも使える？
「美白成分は乾燥する、刺激が強い！」
というイメージを持つ方も多いと思います。
今はメーカーが品質を改良し、潤い力+低刺激という条件もクリアしている美白アイテムも沢山あります。
私も「超」がつく程の敏感肌ですが、自分に合う美白化粧品を見つけたので、毎日使用できています。
アトピーなど肌トラブルのひどい時は、美白は控えて保湿のみします。
安い美白美容液の効果は？
最近は100円ショップでも美白ラインが販売されていたり、とプチプラのスキンケア化粧品も人気ですね。
ダイソーのプラセンタ系美白クリーム
-
-
ダイソーの美白クリームの口コミ&効果【使ってみたレビューを本音で書きます】
最近の100円ショップは品揃えもよく、品質の良いのものが多いですね。 私は週１で、ダイソー、セリア、キャンドゥを巡るのがもはや趣味になっています笑 先日、ダイソーで青いパッケージの美白シリーズを見つけ ...
続きを見る
高額なアイテム程効果が高いという保証はなく、安価なものでもしっかりと美白効果があるものはあります。
ただし、化粧品に使われる
- 原料のグレード
- 他の補佐成分の配合
- 濃度
- 臨床実験コスト
などを考えると、ある程度の価格になってしまうのが通常だと思います。
同じ美白有効成分が入っていても、濃度が薄すぎたり（原液タイプでも濃度1パーセントもないものはザラにある）、
溶剤に刺激の強いものが使われていたり、そもそも成分のグレードが安価で効果が疑問視されるものもあります。
こういう点をパッケージだけで見分けるのは事実上不可能です。（成分だけ見ても溶剤や濃度まではわからない）
価格帯としては、3000円以上のものを選びたい所ですね。
逆に高すぎると、価格のほとんどが広告費とブランド代となり、メーカーの信者でもない限りお金のムダです。
美白効果の高い化粧品を選びたいなら、ある程度の価格帯のものを選ぶことをおすすめします。
私なら3000円～12000円位のもので、パンフレットにしっかりと製品の説明やこだわりを載せている商品を選びますね。
また「芸能人の○○さんが愛用！」など、特定の人の人気や権威の威光効果でイメージを上げ、購入を促すことをマーケティング業界では「ハロー効果」といいます。
○○大学教授推薦！、雑誌で話題！という表現も、実際の人気とは別に広告宣伝費をかけています。
それが悪いというわけはありませんが、商品の品質と人気を約束するものではないので、参考程度に流しておくことをオススメします（;´д｀）ほぇ～という感じ
美白点滴はコスパが悪すぎる
ここ数年、クリニックで人気の美白点滴ですが、お値段と効果を比較すると割に合わないと感じます。
その理由は以下の2点です。
- ビタミンＣは水溶性なので、過剰摂取しても排出されてしまう。
- クリニックに通うために日焼けしたら台無し。
たとえ持続型ビタミンＣだとしても、一回3000円～1万円の価格に対し、効果が数時間～一日しか持続しないのは割高に感じます。
私はビタミンＣ+Ｌｰシステイン系の美白錠剤を、一日3回こまめに摂取しています。
今の所お肌の調子もよく、満足しています。
価格も一カ月分で5000円位なので、美容点滴一回分よりも安いです。
美容クリニックにも魅力がありますが、点滴に関してはあまりおすすめできませんね。
気分転換も兼ねて、ならアリですが。
プラセンタ筋肉注射や成長ホルモン注射など、美容クリニックでしか受けられない治療はいいかもしれません。
副作用などリスクはあります。
美白美容液、クリームおすすめランキング
最後に、私が今まで使用した中で、特に満足度の高かった美白化粧品をご紹介します(´･ω･)p
POLA ホワイトショット
公式サイト⇒ポーラ ホワイトショット
- 即効性の高い有効成分「ルシノール」が配合されている
- 研究技術を駆使した最新の独自成分で、多角的にケアできる
- スポットタイプのＳＸＳは、集中的に部分ケアをしたい時に◎
美白クリームとして定番のホワイトショットですが、やはりいいです。
独自開発された成分であるルシノール単体の美白効果も高いうえに、他の美白成分も複数配合されいます。
メラニン抑制、セルフクリアニング機能など、肌が透明感を取り戻すためのトータルケアが一本で完了します。
顔全体に使用したい方は、CXSがおすすめ。
関連記事：【即効で万能！】POLAホワイトショットを使ってみた感想
価格はスポットタイプのSXSが12,000円。顔全体タイプのCXSが16200円（税込み）
定期コースはなく、単品購入のみです。
オージオ ヴィーナスプラセンタ
公式サイト⇒オージオ ヴィーナスプラセンタ原液
- 原液濃度300%。豚由来のプラセンタ美容液
- 栄養豊富なサイタイやプロテオグリカンも100%濃度で配合
- ヒアルロン酸など、保湿成分も配合されているので乾燥対策にも◎
楽天1位になっていたので、試しに使ってみた所、つけた直後の透明感と保湿力がよく、気に入りました。
それ以来、定期コースでリピート購入しています。
高濃度で質がいい割には、お値段が良心的な所も続けている理由。
低温酵素抽出法を採用しているため、美肌有効成分が濃いまま、ギュッと凝縮されている所も好き。
通常単品価格⇒4500円。定期コース価格⇒3600円。お試し初回限定価格⇒1980円。
定期コースに縛りはなく、10日前までの連絡で解約可能。
エビス ビーホワイト
公式サイト⇒エビス ビーホワイト
- トラネキサム酸の美白美容液。甘草やオウゴンエキスも配合されている。
- メラニン抑制+炎症を予防する成分配合なので敏感肌にも◎
- 夏から冬までオールシーズン使用できる。
トラネキサム酸メインの高級美容液です。
洗顔後、すぐに顔全体に数滴伸ばして、有効成分をぐんぐん角質層に浸透させています。
容量により価格が変わりますが、伸びがよいので比較的長く持ちます。
被膜感やベトつくテクスチャが苦手な方にもおすすめ。
冬はこれのみだとやや乾燥しますが、春、夏は洗顔後これ一本で大丈夫でした。
価格は、通常価格が5600円です。定期コースで4800円。
定期コースに縛りはなく、10日前までの連絡で解約可能。
ビーグレン(b.glen) ホワイトケア トライアルセット
公式サイト⇒ホワイトケア トライアルセット【b.glen（ビーグレン）】
- 美白成分ハイドロキノン配合。
- 浸透力を上げることで、低濃度&肌に優しく改良されている。
- お試しセットがあるので、ライン使いで試せる。
ハイドロキノンは厚生省認定の美白有効成分ではありませんが、海外ではかなりポピュラーなシミ対策成分です。
皮膚科のハイドロキノンは敏感肌にはまず無理ですが、化粧品ならチャレンジできます。
私はラインでは揃えませんが、クリームはかなり良かったのでリピありだと思ってます。
価格は、ハイドロキノン配合クリーム単品価格⇒6480円。トライアルセット（7日分）⇒1800円です。
毎日使えるプチプラ美白パック（シートマスク）
公式サイト⇒ウルオイート モイスチャー フェイスマスクＮ
プラセンタ、アルブチン、セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など美容成分が、なんと103種類も配合されたパック。
108枚入りで3800円と激安なので、毎日使えます。質もいいです。
美白シートマスクは週５で使用しています。
敏感肌の私でも使えて、肌がもちもち潤うのでデイリー使いに欠かせません。
美白効果のある洗顔料は？
美白成分配合の洗顔料も沢山出ていますが、洗顔の目的はあくまでも「汚れを落とすこと」です。
美白成分が配合されていても、すぐに洗い流すのであまり意味がありません。
そこにお金を投資するよりも、マイルドなピーリングを週に１、２回したほうが余分な角質が落ち、肌に透明感が出ます。
↑ケミカル剤を一切使用していない、肌に優しいピーリングジェル。
余分な角質が落ちる⇒新しい皮膚が生まれるので、続けるうちにプルプル肌になっていきます。
敏感肌の方は、やりすぎると刺激になるのでご注意ください(´･ω･)p
ボディ用の黒ずみケアクリーム
美白ケアは顔だけはなく、身体にもしたいですよね。
特にデリケートゾーンの黒ずみは、春夏になると目立つので何とか解消したい部分。
湘南美容クリニックのホスピピュアは、トラネキサム酸がメインの敏感な部分用美白クリームです。
乳首、脇、Ｖライン、顔など全身に使えるので便利。
中身が何かわからないよう配慮された配送なので、家族や同居人にバレずに使えます。
ボディの美白対策も３月位から始めれば、水着シーズンの７月までにはバッチリです☆
ちなみに乳首の黒ずみは、下着の摩擦による炎症でメラニンが過剰に放出されるのが原因らしいです。
儚げな透明肌美人はモテる
中世ヨーロッパでは、色白の女性は美人の必須条件だったようです。
-
-
【美女の歴史】中世ヨーロッパでは色白で儚げな女性が美女の条件だった！？
図書館でおもしろそうだったので借りたこの本。 主にヨーロッパの各時代の理想的な美女の定義が紹介されています。 美女の歴史:美容術と化粧術の5000年史 (「知の再発見」双書) posted with ...
続きを見る
色が白いだけで、肌全体に透明感が出て清潔感が出ます。
さらに、守ってあげたくなるような、とても儚げな印象にもなりますよね。
自黒の私でも、しっかりとケアを続けてきたおかげで、今では「色白いね」と言われるまでになれました。
毎日の美白ケアと紫外線対策を続ければ、誰でも儚げな透明肌美人になれます。
自黒さんも、シミに悩む方も、諦めずに毎日コツコツと美白ケアを続けていきましょう(･`д･´)q
